Zutaten für 1 Portion:
- 1 Banane (kann man auch vorher einfrieren, wenn man den Smoothie kalt haben möchte)
- 1 EL Mandelmus (Ölmühle Sailer)
- ½ Glas Milch (oder Wasser für die vegane Variante)
- 1 EL Honig (Vorarlberger Bienenhonig gibt es in der Ölmühle Sailer in Lochau oder auf Anfrage)
- 1 EL Arganöl (Ölmühle Sailer)
Alle Zutaten in einen Mixer geben und kräftig mixen.
Tipp: Sei mutig und probiere auch Varianten des Smoothies aus – einfach einmal einen Apfel hinzugeben, oder ruhig auch einmal etwas Grünes aus dem Garten (Girsch, Kapuzinerkresse, Löwenzahn,…).
